O aparelho ortodôntico fixo é certamente um dos tratamentos mais usados para correção dentária. Mas apesar de serem fortes o suficiente para alterar a configuração dos dentes, seus acessórios pedem cuidados especiais para não se partirem. Além disso, por ser composto de diversas peças - como braquetes, fio e elásticos -, esse tipo de aparelho é um ótimo reduto para acúmulo de pedaços de comida que podem não sair se a limpeza não for bem minuciosa.
O ideal, portanto, é tomar alguns cuidados básicos com a alimentação enquanto tiver que usar o aparelho ortodôntico fixo. Quer saber o que é melhor evitar? Confira a seguir:
1- Alimentos duros
Ingredientes com consistência muito dura - como cenoura e outros vegetais crus, milho de pipoca e alguns tipos de doce, como pé-de-moleque, por exemplo - podem causar dificuldade de mastigação e quebrar os braquetes do aparelho.
No caso dos vegetais e das frutas, uma boa ideia é cortá-los em pedaços menores para ingerir ou então consumi-los depois de refogados ou cozidos.
2- Itens que precisam ser mordidos
Quem usa aparelho ortodôntico fixo já deve ter ouvido falar que é contraindicado morder uma maçã. Mas a verdade é que qualquer alimento que requeira ser mordido pode ser um perigo. Isso acontece porque o alimento empurra os braquetes durante a mordida, causando estragos principalmente nos dentes incisivos que ficam na parte inferior. O recomendado é não morder o alimento, e sim cortá-lo em pedaços antes de levá-lo à boca.
3- Chicletes e balas
Chicletes e balas, especialmente as mais duras, são outra pegadinha alimentar para quem usa aparelho. Primeiro por sua consistência, o que por si só já pode causar a quebra dos braquetes. Segundo pela quantidade de açúcar normalmente presente nesses produtos, que tende a se acumular nos dentes e causar um ambiente propício para o surgimento de cáries.
4- Alimentos em pedacinhos
Alimentos que possuem pedaços muito pequenos também são uma cilada. É o caso de frutas cheias de sementinhas, como o kiwi, ou então muito fibrosas, como algumas mangas. Isso porque as sementes e as fibras podem entrar nos acessórios ou, então, se alojarem entre o fio do aparelho, o que dificulta a posterior e adequada higienização.
5- Alimentos com corantes
Alimentos muito coloridos podem também prejudicar os dentes, já que a massa usada para colar os braquetes pode manchar, especialmente quando o aparelho foi recentemente colocado. Dessa forma, convém evitar alimentos com cores muito fortes - como alguns refrigerantes, café, vinho e beterraba - ou pelo menos deixar para consumi-los, com moderação, somente depois de alguns dias após a colagem dos braquetes.
E quando for apertar o aparelho?
Por fim, é importante ter alguns cuidados com a alimentação também quando se aperta o aparelho. Isso porque, logo que o fio é reajustado, é normal ocorrer uma pequena inflamação nos ossos que seguram as raízes dos dentes, deixando a boca mais dolorida. Essa dor pode permanecer por até 3 dias, quando o ideal é pegar leve na alimentação. Durante esse período, procure consumir alimentos mais pastosos e ir aos poucos aumentando sua consistência, para estimular a mastigação gradativamente.
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